決明子屬于常見(jiàn)的中藥材，用決明子泡水喝有很好的減肥效果，而且它也可以潤(rùn)腸通便，緩解身體出現(xiàn)的便秘癥狀，其次決明子還可以提高身體睡眠質(zhì)量，對(duì)于肝火旺盛的人群，也有很好的降肝火功效。

決明子有什么功效和作用呢，決明子也是中醫(yī)當(dāng)中，比較常用的一種中藥，它的性味是甘、苦、微寒，微咸的，它的歸經(jīng)歸在肝經(jīng)、大腸經(jīng)，它的功效是清肝明目、潤(rùn)腸通便，臨床當(dāng)中我們常用于，像眼睛方面的疾病，比如目赤澀痛、羞明多淚，就是像一些眼睛經(jīng)常流眼淚，經(jīng)常眼屎比較多，還有一些結(jié)膜炎，等等這一類(lèi)的疾病，第二個(gè)就是頭疼眩暈，頭暈?zāi)垦５鹊冗@種，肝陽(yáng)上亢，肝火上延這一類(lèi)的疾病，第三個(gè)就是，適合于這種大便干結(jié)的人群，可以治療便秘，決明子它可以作為一個(gè)中藥，放在方劑當(dāng)中我們可以煮，然后作為中藥飲用，也可以作為泡茶，作為一種保健作用。