松子仁的功效作用有哪些?問
松子仁的功效作用有哪些?
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暴宏伶主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
松子仁具有健腦抵抗疲勞的作用,它含有的微量元素可以促進大腦神經發(fā)育,其次也可以促進身體發(fā)育,其中含有的亞油酸也是神經組織重要的組成部分,其次它還可以預防心腦血管疾病。另外松子仁也同樣具有美容養(yǎng)顏、烏黑頭發(fā)的功效。
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黃毓慶主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
松子又叫羅松子,或者也叫海松子,是最常見的堅果,素有長壽果之稱。松子味甘,性溫,歸肝肺大腸經,主要的功能就是潤肺滑腸,用于咱們的肺燥咳嗽、慢性便秘。松子仁中含有豐富的維生素E,它能夠軟化血管、延緩衰老、美容祛斑。松子中還含有大量的礦物質,比如說鈣、鐵、鉀、磷等,能夠給人體組織提供豐富的營養(yǎng)成分,強壯筋骨、消除疲勞、健腦、抗衰老。它含有豐富的脂肪油,用于老人便秘和小兒津虧便秘的治療。對于各個年齡段的人群,都有一定的保健作用。久服以后,可以健身心、滋潤皮膚、延年益壽,是一個非常好的食療和保健品。
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