用鹽水泡腳可以促進(jìn)身體的代謝循環(huán)，緩解身體的壓力，還可以促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提升，而且鹽水還可以進(jìn)行消毒滅菌，可以輔助治療腳臭以及腳氣等，此外用鹽水泡腳還可以活血化瘀以及活血通絡(luò)。

鹽水泡腳的好處主要是可以殺滅足部的細(xì)菌，徹底清潔腳部。另外還可以改善腳氣的狀況。同時(shí)由于鹽水可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，達(dá)到抗衰老的作用。通過對足部穴位的按摩，可輔助提高睡眠質(zhì)量。