糖尿病患者可以吃松子嗎?問
糖尿病患者可以吃松子嗎?
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者是可以吃松子的,松子富含蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦質(zhì),對身體是有好處的。但是松子的熱量也比較高,所以糖尿病患者要注意不能食用過多的松子,以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)。每次食用量可以控制在10克左右。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
松子營養(yǎng)豐富,糖尿病患者適量吃一些松子對身體有很大好處。不過,糖尿病患者吃松子時(shí),不能一次性吃太多,避免導(dǎo)致血糖波動(dòng)。糖尿病患者還可以適量吃一些花生、榛子、胡桃等堅(jiān)果,但都要注意避免過量食用。
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