長(zhǎng)痘痘的人應(yīng)該多吃木瓜，木瓜中含有的木瓜醇分子量特別小，可以滲透皮膚毛孔，有助于皮膚內(nèi)垃圾排出。還可以吃西紅柿，西紅柿含有豐富的切紅素，可以使皮膚水油平衡，減少油脂分泌。

在長(zhǎng)痘痘期間可以吃的水果是比較多的，比如說(shuō)富含天然果膠的水果能夠喚醒肌膚，其次也可以多吃一些加速新陳代謝的水果，能夠使得痘痘表面的垃圾排出體外，分子比較小的水果對(duì)治療痘痘比較實(shí)用。