高血糖能吃蘋果嗎?問
高血糖能吃蘋果嗎?
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高燕玲主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
高血糖的患者是可以吃蘋果的,不會引起血糖紊亂。高血糖的患者還可以吃其他低糖水果,比如:菠蘿、香蕉、梨子、牛油果、石榴、圣女果、櫻桃、草莓、橘子等。避免含糖量高的食物即可。
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岳淼主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
高血糖的患者是可以吃蘋果等一些水果類的食物,主要是其升糖指數(shù)是偏低的,而且蘋果中含的果糖成分是比較高的,但是含的葡萄糖較少,這樣進(jìn)入到消化道以后,吸收的葡萄糖也會下降,另外蘋果中含得纖維素是較高的,會在腸道內(nèi)吸收大量的水分,使得患者吸收葡萄糖能力下降,導(dǎo)致患者的血糖不會短時(shí)間內(nèi),出現(xiàn)異常增高的情況發(fā)生。另外患者也可以攝入一些其他的水果,或者是一些含糖分較低的蔬菜等食物來進(jìn)行處理,同時(shí)也需要鍛煉身體,控制的人體重。
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