黃芪減肥功效怎么樣?問
黃芪減肥功效怎么樣?
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張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
黃芪具有利尿消腫、益氣固表的功效,只能改善下肢水腫、顏面浮腫的癥狀,對減肥是沒有任何的作用的。想要減肥,最好還是堅持體育鍛煉,促進體內(nèi)多余脂肪的分解。同時也需要嚴格控制飲食的攝入,從而達到降低體重的目的。
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劉俊祥副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
你好,黃芪是沒有減肥功效的,但黃芪能給予身體一些正氣并加強新陳代謝功能,是推動減肥的好幫手。健康的減肥方法應(yīng)以運動減肥和控制飲食為主.不建議藥物減肥。合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,適當(dāng)進行有氧鍛煉,如慢跑,快走等,建立健康的生活方式,保證足夠的睡眠,長期堅持會有減肥效果的。
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