糖尿病可以吃面條嗎?問(wèn)
糖尿病可以吃面條嗎?
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王穎副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者是否可以食用面條應(yīng)該根據(jù)血糖的水平來(lái)看。如果患者在平時(shí)規(guī)律飲食,按時(shí)服藥,血糖控制的較為平穩(wěn),可以少量食用面條,不要喝面湯即可。但是如果患者本身就存在高血糖的情況,就不建議食用面條了。
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岳淼主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
對(duì)于糖尿病患者而言,其實(shí)沒(méi)有什么主食絕對(duì)不讓吃,包括粥類也一樣。我們經(jīng)常說(shuō)患者最好不要喝粥,其實(shí)有時(shí)如果以豆類為主,少放一些大米等主食類谷物時(shí),可以選擇不要熬得太爛,在血糖控制的特別理想的情況下可以少量攝入,那么面條也是一樣的道理,如果煮得太爛,肯定吸收就比較快,如果只吃面條,還有一些喜歡吃湯面的淀粉就很容易被吸收,尤其當(dāng)血糖控制不好時(shí),餐后血糖會(huì)飆升得很高。如果血糖控制很理想,吃一些面條,不用煮的太爛,用量控制在一般的主食量在一兩半到二兩之內(nèi)應(yīng)該都沒(méi)有問(wèn)題。但如果煮得過(guò)爛,吸收的會(huì)過(guò)快,對(duì)于血糖控制特別不好的患者,如果在外面吃很大一碗面,有三四兩的主食攝入進(jìn)去后,餐后血糖值可能很快飆升到十幾甚至20mmol/L的情況,所以一定要根據(jù)自己的血糖情況選擇面條,不要吃得太爛,也不要吃湯面,這種情況其實(shí)所有的食物都可以酌情去攝入。
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