小孩流鼻血時(shí)，多吃新鮮蔬菜和水果，例如雪梨、西瓜、柚子等清熱降火的食物。同時(shí)注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃清淡易消化的食物，如動(dòng)物肝臟、血制品、紅棗、桂圓等補(bǔ)血益氣的食物。如果流血較多，可考慮補(bǔ)充鐵劑。

小朋友流鼻血吃什么好？這個(gè)問題，實(shí)際上就兩方面的問題。第一個(gè)要找一找流鼻血的原因?？纯词遣皇怯捎诔詵|西過敏了，或者說因?yàn)榉磸?fù)打噴嚏和一些特殊的原因。干燥造成了老人講的上火，造成了鼻黏膜特別干燥，造成它容易出血，這是第一方面。所以這時(shí)候如果小朋友的確出血了，又是像春天特別干燥的話，一定要吃一些潤肺的，涼血的，比如多吃一些蔬菜水果，或者甚至多喝一些水，這樣對(duì)孩子會(huì)更好。吃的飲食里邊要盡量清淡一些，對(duì)鼻出血會(huì)有好處。另外一方面，由于鼻出血，大家都知道是出血性疾病，會(huì)把好多的血液就流出去了。這樣就像貧血的原因是一樣的，會(huì)造成身體里的鐵，也就是血紅蛋白的丟失，會(huì)造成身體的鐵元素的丟失。所以這時(shí)候如果反復(fù)鼻出血的小朋友，就會(huì)造成缺鐵性貧血。這時(shí)候的飲食，就要照著缺鐵性貧血來進(jìn)行補(bǔ)充，要多給小朋友吃一些含有血紅蛋白的東西，比如多吃肉松，多吃豬肝泥，多吃一些含有紅肉類的這些物質(zhì)，可以幫助補(bǔ)充丟失的鐵和血液成分。