高血壓患者不能吃含有大量鹽分的食物，如腌制食品、罐裝食品、火腿腸等都要避免食用，此外患病期間避免食用油膩刺激的食物，以免病情加重，在檢查出高血壓后您可以多喝水，多吃蔬菜，還可以多鍛煉控制血壓。

一般對于高血壓的患者在飲食方面要減少鹽的攝入量，不能吃腌制品、油膩的食品等。可以適當(dāng)吃點(diǎn)芹菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、香蕉這些是食物也有降低血壓的作用。要有規(guī)律睡眠，清淡飲食，不要有劇烈的運(yùn)動，避免勞累。