患者出現(xiàn)腎陽虛、腎陰虛時，想要通過飲食調(diào)理身體，平時的飲食中就需要進食些具有補腎作用的食物，包括洋蔥、枸杞、牛羊肉、黑木耳、銀耳、山藥等，患者還應(yīng)該養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，能夠促進患者的身體有所好轉(zhuǎn)。

陰陽兩虛的可以吃金匱腎氣丸，這個可以陰陽雙補，您目前的癥狀表現(xiàn)主要是腎陰虛為主，可以看清楚，附子理中丸飯前半小時吃，逍遙丸和知柏地黃丸飯后半小時吃，平時注意生活習(xí)慣，忌辛辣刺激寒涼食物，不要熬夜，戒除不良習(xí)慣，最好能鍛煉身體跑跑步。