糖尿病可以吃雞肉么?問
糖尿病可以吃雞肉么?
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熊莉華主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃雞肉。雞肉含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白,可以為機體補充能量和營養(yǎng),可以緩解畏寒、乏力、疲勞等癥狀,還可以預防多種疾病。但是不建議糖尿病患者過量食用,以免血糖出現(xiàn)升高。
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衛(wèi)濤副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃雞肉。在糖尿病飲食食譜當中,雞肉屬于禽類蛋白,其肌肉當中混雜的脂肪成分相對較少,屬于比較適合糖尿病患者進食的肉類。在進食雞肉的時候,需要注意一些細節(jié)。首先由于雞皮所附帶的油脂成分相對較多并且不易剔除干凈,所以在吃雞肉的時候一定要注意不吃帶皮肉,避免在攝入蛋白質(zhì)同時攝入過多脂肪,導致血糖波動。其次雞肉的烹飪方式以水煮或清蒸為主,避免使用過多的調(diào)味品進行烹飪導致血糖異常波動。
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