血壓低吃什么才能補(bǔ)起來?問
血壓低吃什么才能補(bǔ)起來?
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李暉主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
患者出現(xiàn)血壓低可食用補(bǔ)血益氣食,如:紅棗、桂圓、蓮子、山藥等,也可食用豬肉、蝦、豆類、動物肝、血制品等,同時(shí)也要適量食用動物腦、骨髓等富含膽固醇的食物,多吃新鮮蔬菜也是有益的。
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翟紅艷副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
對于血壓低的患者,在飲食上需要增加蛋白質(zhì)的攝入,要多吃魚肉、雞肉、牛肉、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。適當(dāng)多吃一些含膽固醇高的飲食,如豬肝、魚子、奶酪等。還可以吃一些有補(bǔ)氣作用的食物如紅棗、蓮子、桂圓等,要適當(dāng)吃偏咸一些,適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充血容量。另外一次進(jìn)食不要過飽,要少量多餐,規(guī)律飲食,不飲酒。平時(shí)要積極參加一些體力活動和體育運(yùn)動,要積極的鍛煉身體,增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)。
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