孕婦可以吃黑加侖葡萄干，黑加侖葡萄干中含有大量維生素，能促進(jìn)腸道消化功能，預(yù)防便秘，還可以有效預(yù)防衰老，有一定的美容養(yǎng)顏功效，黑加侖中含有的鈣、鉀、鐵等微量元素，還可以改善缺鐵性貧血。

黑加侖葡萄干富含維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)?？梢詭椭袐D補(bǔ)鈣和維生素。黑加侖葡萄干富含維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質(zhì)。可以幫助孕婦補(bǔ)鈣和維生素。根據(jù)你的描述，孕婦是可以吃黑加侖葡萄干的，它含有的豐富的營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助孕婦補(bǔ)充維生素，平常多吃黑加侖葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象。建議盡量不能吃生冷辛辣刺激性食物，麻辣燙米線就不要吃了，多吃蔬菜和水果。