感冒可以適當(dāng)食用方便面，但方便面中含有極少量的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法有效補(bǔ)充感冒時(shí)身體所消耗的能量，不利于身體恢復(fù)?？梢宰鳛榱闶撑紶柺秤?。感冒時(shí)，可以多喝水，食用富含維生素、蛋白質(zhì)等食物。

感冒可以吃方便面，沒(méi)有特殊的忌口，感冒期間主要是辛辣、油膩、生冷的食物要少吃。方便面是一種快速的食品，其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較少，不建議經(jīng)常食用。感冒期間要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，可以促進(jìn)新陳代謝，加快對(duì)病原體的清除。在感冒治療的后期，由于胃腸道的功能逐漸恢復(fù)，可以多吃肉類、蛋類和魚(yú)肉類，增加蛋白質(zhì)的攝入，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善體質(zhì)。一定要注意多喝水，避免過(guò)度勞累。