糖尿病能吃水果嗎?問(wèn)
糖尿病能吃水果嗎?
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熊莉華主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者的血糖含量正常,可以適當(dāng)食用含糖量低的水果,如檸檬、木瓜、番石榴等。若血糖不穩(wěn)定或處于上升階段,則不可以食用水果,否則會(huì)加重病情。平時(shí)注意遵醫(yī)囑服用藥物,定期復(fù)查。
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烏仁圖雅主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病吃水果是有前提條件的,這個(gè)前提條件就是血糖要達(dá)標(biāo)。糖尿病吃水果是有前提條件的,這個(gè)前提條件就是血糖要達(dá)標(biāo)。我們說(shuō)吃水果一般是在兩餐之間作為一種加餐來(lái)選用,所以糖尿病患者要看餐后兩小時(shí)的血糖是否達(dá)到了目標(biāo)值。所謂的目標(biāo)值其實(shí)又因人而異,比如說(shuō)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年兒童,還有老年朋友,目標(biāo)就相對(duì)放的寬一些,當(dāng)餐后兩小時(shí)的血糖在10以下的時(shí)候,就認(rèn)為可以吃水果。對(duì)一般的成人糖尿病,餐后兩小時(shí)的血糖一定要控制在8以下,才能夠選擇水果。那選擇水果的時(shí)候是有講究的,建議可以選擇一些相對(duì)含糖量低的水果,如柚子、油桃、紅櫻桃、中華獼猴桃。禁忌選擇熱帶的、特產(chǎn)的、進(jìn)口的高糖的水果。糖尿病血糖控制達(dá)標(biāo)以后,剛剛開(kāi)始來(lái)嘗試吃水果,一定要從少量開(kāi)始吃。一天推薦是100~200克的水果,第一次吃大約就是吃50~100克。在吃水果以后兩小時(shí),也就下一餐的餐前要再測(cè)一次血糖,看看血糖是不是又回到了目標(biāo)值的范圍內(nèi),如果說(shuō)回到了,就說(shuō)對(duì)這種水果的調(diào)節(jié)代謝能力還是好的,這種水果是安全的。如果血糖持續(xù)沒(méi)有降下來(lái),那就說(shuō)明對(duì)水果的代謝還有問(wèn)題,要謹(jǐn)慎的選擇。
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