剃光頭并不能改善脫發(fā)，還會造成毛囊的損傷。建議患者可以選擇以下幾個方式改善：一是中藥調(diào)理，服用何首烏中藥的飲品；二是飲食調(diào)理，多吃核桃、黑芝麻等含有維生素B的食物。

如果最近這幾年你的脫發(fā)情況比較嚴重，這個時候最好還是把頭發(fā)剃成光頭的發(fā)型，剃成光頭的發(fā)型第一，形象方面不會太糟糕，第二有些人的頭發(fā)特別的油，剃了光頭的話，可能會有所改善，但是就算把頭發(fā)剃成光頭的話不能改善脫毛，必須要通過種植頭發(fā)的方式來改善脫毛。