高血壓可以吃雞蛋嗎?問
高血壓可以吃雞蛋嗎?
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張麗華主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
患有高血壓的人可以食用雞蛋,不會(huì)對(duì)患者的血壓水平造成影響;對(duì)于高血壓患者來說,平時(shí)的飲食應(yīng)該以低鹽低脂為宜,還要養(yǎng)成健康的生活作息習(xí)慣,能夠幫助患者控制血壓水平處于較為平穩(wěn)的狀態(tài)。
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陳秀琴副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
這個(gè)問題非常好回答,高血壓患者是可以吃雞蛋的,關(guān)鍵是吃的量是多少。因?yàn)槲覀冎恢v了高血壓的患者盡量的生活要注意以下方面:1、不能吃得過咸;2、不能吸煙;3、少量飲酒。而吃雞蛋是不在高血壓治療范圍之內(nèi)的。但是如果患者合并有高脂血癥,甚至已經(jīng)查出動(dòng)脈粥樣硬化。假如有些患者做體檢都是要去做頸動(dòng)脈的超聲,如果頸動(dòng)脈已經(jīng)有斑塊,雞蛋可以吃。但是蛋黃還是要少吃,即每周的蛋黃攝入量最好不要超過3個(gè),一般是3個(gè)左右。然而雞蛋白是可以吃的,雞蛋白是非常好的優(yōu)質(zhì)蛋白,蛋白質(zhì)價(jià)值是對(duì)健康是非常有益的。
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