患者臉上長(zhǎng)斑時(shí)想要通過(guò)飲食促進(jìn)皮膚恢復(fù)，平時(shí)飲食中可以進(jìn)食些富含維生素c的食物，包括西紅柿、青椒、黃瓜、薺菜、菠菜、苦瓜、橙子、檸檬、蘋果、芒果等，適量的食用可以起到美白淡斑的作用；患者平時(shí)還要注意保持心情舒暢，外出時(shí)要做好防曬工作。

病情分析：斑是一種肌膚狀態(tài)，是面部色素沉著導(dǎo)致斑形成。做好飲食護(hù)理有利于抑制斑生長(zhǎng)，主要會(huì)推薦吃能有美白淡斑功效、維生素豐富的食物，比如獼猴桃、檸檬、西紅柿、草莓、白蘿卜、百香果、黑木耳、紅棗等。