飲食中能夠促進肝臟排毒的食物有很多，如洋蔥、黑木耳、香菇、無花果、大蒜、胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、奶制品、豆制品、黑芝麻、紅棗、動物內(nèi)臟、海帶、山楂等，患者平時還應(yīng)該多參加體育運動，有助于提高患者的肝臟排毒功能。

肝臟毒素比較大的人平時生活中可以多食用一些具有排毒作用的食物，如胡蘿卜、紅棗、大蒜、無花果、洋蔥、烏梅、檸檬等。建議生活中要多喝水，多吃綠色的水果蔬菜，少食用一些高脂、辛辣等食物，要減少飲酒，多進行運動，要避免服用具有肝毒性的藥物。