高血壓喝什么茶最好?問
高血壓喝什么茶最好?
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周曉陽副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
高血壓人士平時(shí)不僅要注意控制鹽的攝入,還需要清淡飲食,適當(dāng)鍛煉身體,必要時(shí)服用藥物,還可以喝茶,可以喝菊花茶、山楂茶、決明子茶、荷葉茶、綠茶等,喝這幾種茶可以輔助降壓。
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侯煜主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
很多中老年朋友都存在血壓高的情況,對于他們來說,了解降血壓的方法是很有必要的,這樣才能找到更好的方法來降血壓。其實(shí),高血壓患者除了積極配合醫(yī)生治療以外,還可以喝一些降血壓的茶,效果也是不錯(cuò)的。那么,降血壓茶有哪些呢?第一,叫杜仲茶。杜仲茶是以野生杜仲初春芽炮制而成,具有降血壓,能夠補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。經(jīng)常飲用這種茶,可以起到理想的降壓效果。其飲用方法是,取茶5-15克,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋燜5分鐘。第二,山楂茶。山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數(shù)次以鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。第三,荷葉茶。中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉的浸劑及煎劑具有清熱解毒、擴(kuò)張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法是,用荷葉半張洗干凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
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