吃饅頭會(huì)不會(huì)發(fā)胖要看吃饅頭的方法，把饅頭當(dāng)做主食，每頓飯吃半個(gè)或者一個(gè)饅頭，控制飲食的熱量，搭配其他低脂肪低熱量的食物一起吃，這樣吃饅頭是不會(huì)胖的，如果對(duì)飲食沒(méi)有任何節(jié)制，吃油炸饅頭，大量吃饅頭就會(huì)發(fā)胖。

饅頭是人們比較常見(jiàn)的一種主食，饅頭有養(yǎng)胃的作用，一般來(lái)說(shuō)，吃饅頭是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖問(wèn)題，當(dāng)然對(duì)于正處于減肥期的人來(lái)說(shuō)，饅頭還是要少吃，但是也不能完全不吃，畢竟饅頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，這是一些其他的食物沒(méi)有辦法代替的，在這方面也要有所注意，我們來(lái)了解一下。吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎適當(dāng)吃不發(fā)胖，多吃則有長(zhǎng)胖風(fēng)險(xiǎn)。