小孩感冒最好不要吃魚，魚肉屬于高蛋白的食物，孩子在感冒時(shí)期，胃腸功能比較虛弱，食用高蛋白食物，有可能導(dǎo)致胃腸消化不良。此時(shí)要給寶寶補(bǔ)充大量的水分，同時(shí)吃一些清淡、易消化的食物。

呼吸道感染時(shí)往往伴有發(fā)熱，發(fā)熱的孩子代謝能力相對(duì)屬于亢進(jìn)消耗狀態(tài)，這時(shí)相對(duì)要多吃清淡的含維生素B族和C族比較豐富的食物，如水果、蔬菜等食物相應(yīng)補(bǔ)充水分，維持正常的水電解質(zhì)平衡。如果吃了大量魚類等蛋白質(zhì)，可能會(huì)產(chǎn)熱過(guò)多，加重發(fā)熱的情況，也加重了肝腎負(fù)擔(dān)。所以可以吃魚，但是不要吃得特別多、大量的吃，可能這個(gè)階段孩子有代謝紊亂，吃了魚等含蛋白質(zhì)類的食物，會(huì)加重體內(nèi)代謝紊亂的情況。