感冒能喝枸杞子嗎?問(wèn)
感冒能喝枸杞子嗎?
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韓茜副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
感冒時(shí)可適量飲用枸杞水。枸杞屬于滋補(bǔ)食物,具有滋陰補(bǔ)腎的功效,風(fēng)寒感冒時(shí)喝枸杞水,可有助祛寒除濕,但風(fēng)熱感冒時(shí)喝枸杞子易加重病情。感冒時(shí)應(yīng)及時(shí)使用抗感冒藥物緩解感冒癥狀。
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肖貴華主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般來(lái)說(shuō),氣血不足的患者,多吃一些山藥、大棗、核桃之類的。而枸杞子的主要作用,是滋補(bǔ)肝腎,明目,平時(shí)生活中,可以應(yīng)用枸杞子雞湯泡水,或者熬小米粥喝。氣血虛的人可以喝枸杞子,而感冒發(fā)燒最好不要喝枸杞子水。如果感冒的話,可以吃一些易消化的流質(zhì)飲食,如菜湯、稀粥、蛋湯等等。多吃富含維生素c及紅色的食物,如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等等。日常要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力,保持室內(nèi)空氣流通,避免受涼,淋雨,過(guò)度疲勞。避免與感冒患者接觸,避免臟手接觸口、眼、鼻,年老體弱易感者,更應(yīng)該注意防護(hù)。上呼吸道感染流行時(shí),應(yīng)戴口罩,避免在人多的公共場(chǎng)合出入。
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