血糖高能吃南瓜嗎?問
血糖高能吃南瓜嗎?
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學第二附屬醫(yī)院 向他提問
血糖高是可以吃南瓜的。南瓜的含糖量較低,能促進胃腸道的蠕動,對于糖尿病患者都是一個很不錯的選擇。平時飲食要減少熱量、淀粉的攝入,嚴格控制一天的攝糖量,并定期監(jiān)測血糖。
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魯俊慧副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
血糖高是不是可以吃南瓜,是平常糖尿病患者問的最多的一個問題,其實血糖高的時候也是可以吃南瓜的。但是吃了南瓜以后,不要再吃米飯或者面條、饅頭等其他的淀粉類為主的食物。因為南瓜的主要含量成分也是淀粉類的物質,但是南瓜相對來說糖分含量比米飯、饅頭要更高一些。所以吃等量的南瓜含的熱量比等量的米飯應該更高,生糖的效果更強。所以在血糖特別高的情況下,建議還是盡量少吃南瓜。
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