男人出現(xiàn)手腳冰涼癥狀時，通常考慮是患有腎虛或末梢血液循環(huán)不暢導致的，男性平時的飲食中應該進食些富含蛋白質(zhì)、具有補腎、活血作用的食物，包括黑木耳、洋蔥、牛羊肉、菠菜、大棗、雞蛋、黑芝麻、胡蘿卜等，能夠促進男性的手腳溫度恢復正常。

男性很少會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，所以如果長時間手腳冰涼，要注意心腦血管疾病，注意預防疾病。造成男性手腳冰涼的原因主要有陽氣不足或是是血液不足等，建議男性朋友們要做好日常的調(diào)理工作，注意要增強自身的免疫力，多吃一些溫暖特性的食物。