龍眼吃多了會(huì)出現(xiàn)上火，因?yàn)辇堁蹖儆跍責(zé)嵝再|(zhì)的水果，食用過多就有可能會(huì)誘發(fā)上火的出現(xiàn)；可以在食用龍眼的過程中，進(jìn)食些具有清熱降火作用的食物，能夠起到預(yù)防上火的作用；每次食用龍眼的量應(yīng)該控制在3-5個(gè)左右。

龍眼是種常見的水果，是對(duì)人體有滋補(bǔ)作用的水果，但是吃多了不但沒有滋補(bǔ)的效果，還會(huì)引起上火。一般上火會(huì)出現(xiàn)喉嚨不舒服、咽喉痛或者是長痘痘。建議：您在夏季需多補(bǔ)充水分，每天的飲水量不能低于2000ML。