使用紅棗枸杞泡水喝，具有改善微循環(huán)、降低血壓、降低血糖、防止心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松等功能，主要是因?yàn)榧t豆枸杞水中含有較為豐富的維生素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；但是最好不要天天喝，以免誘發(fā)上火癥狀。

紅棗味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的作用。可用于：1、中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏的治療；2、可用于血虛萎黃、婦女臟燥的治療；3、可與峻烈藥物配伍緩和藥性。枸杞味甘、性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，功效為滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺。1、可用于肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁暳p退、腰膝酸軟、遺精消渴等證的治療；2、可用于陰虛勞嗽的治療。紅棗+枸杞泡水服用。1、可補(bǔ)中益氣，健脾，補(bǔ)肝腎；2、可養(yǎng)血明目安神。注意事項(xiàng)：1、每日泡水服用大棗不宜超過(guò)三枚；2、大棗能助濕生熱，令人中滿(mǎn)，因此濕盛脘腹脹滿(mǎn)、食積、蟲(chóng)積，齲齒作痛、痰熱咳嗽者均不宜服用；3、因枸杞能滋陰潤(rùn)燥，因而脾虛便溏者不宜服用。