氣血不足患者想要通過食補(bǔ)調(diào)理身體，就需要多進(jìn)食些具有補(bǔ)氣血作用的食物，包括母雞湯、紅棗、桂圓、牛羊肉、海產(chǎn)品等食物，平時患者還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，能夠幫助患者調(diào)理身體。

很多女性都會面臨氣血不足的情況，尤其是年齡大的女性，很容易發(fā)生氣血不足。氣血不足不僅會影響外貌，而且還會影響身體健康。長期氣血不足會引起很多婦科疾病，因此女性出現(xiàn)氣血不足，一定要及時治療。