糖尿病人能吃地瓜嗎?問
糖尿病人能吃地瓜嗎?
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劉振杰主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
患有糖尿病的人可以吃地瓜,但是要注意控制食用地瓜的量不宜過多,因?yàn)榈毓现泻休^為豐富的淀粉含量,食用后會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者的血糖出現(xiàn)升高;而少量的食用地瓜有助于增強(qiáng)患者的飽腹感,從而減少主食的攝入。
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衛(wèi)濤副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
地瓜也稱為蕃薯,對(duì)于糖尿病患者來說,因?yàn)樗哂辛己玫目诟校芏嗷颊呦矚g把它作為主食之一。但是當(dāng)我們?cè)诔约t薯的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)有一種比較甜的感覺,又容易讓糖尿病患者產(chǎn)生疑惑。我們肯定地可以說,糖尿病患者是可以吃紅薯的,但是由于紅薯屬于根莖類的淀粉含量比較高的一類食材,所以在選擇紅薯的時(shí)候,您一定要減掉相應(yīng)的主食,平均二兩的紅薯相當(dāng)于半兩的主食。當(dāng)然相較大米、白面而言,紅薯之中含有豐富的膳食纖維,一些多糖類的食材,它在同樣選擇的時(shí)候,實(shí)際上是不容易造成血糖升高的,您是可以安全地來食用的。
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