高脂血癥的飲食注意什么?問
高脂血癥的飲食注意什么?
-
-
張瑞宏副主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院 向他提問
高脂血癥的飲食要注意不能吃高膽固醇高脂肪的食物,比如各種奶油蛋糕,甜點,肥肉,油炸食品等,烹飪方式應(yīng)該選擇清蒸,水煮,清炒等,要選擇植物油,不能吃動物油脂,要限制總熱能、碳水化合物攝入。
-
-
郝東亞副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
高脂血癥患者的飲食應(yīng)注意以下幾點:1、高脂血癥飲食以清淡易消化食物為主,低鹽低脂低糖飲食,多喝水,保持大便通暢。2、禁忌油膩、油炸、腌制、熏烤、動物內(nèi)臟、肥肉、豬油等高脂肪食物,不吃高糖食物等。3、不吃生冷生硬及辛辣刺激食物,戒煙酒。4、適當多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物,多吃新鮮蔬菜和含糖少的水果,多吃粗纖維和維生素C含量高的食物。5、養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣,增加體育鍛煉,控制體重,作息規(guī)律,保證充足睡眠。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的