有反酸的情況可能是暴飲暴食，飲食不規(guī)律或者是吃刺激性食物導致，建議患者吃幾片蘇打餅干中和胃酸，近期要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激的食物以及冷飲，飲食要有規(guī)律，盡量少量多餐。

飲食上不能過量、過快、過飽，飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱，睡前三小時不應進食，飯后不能立即躺下。少吃流食，不喝碳酸飲料，餐后不應進行劇烈運動。此外，酸辣刺激性、油膩及大量巧克力等食物都會加重反酸情況。要注意避免產生反酸的物質，進行身體的調養(yǎng)，保證反酸癥狀的減輕。