脫發(fā)要先明確病因。如果是脂溢性脫發(fā)可以使用酮康唑洗發(fā)水。如果是斑禿，精神壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)可以選擇含有何首烏，生姜成分的洗發(fā)水，生活中要多休息，放松心情，飲食方面多吃黑芝麻，黑豆等。

患者朋友關(guān)注的另外一個常見的問題就是脫發(fā)了，用什么洗發(fā)水比較好，生活飲食習(xí)慣上，有什么需要注意的，其實這也視脫發(fā)的病因而不同，如果是生理性脫發(fā)，市售的一些商業(yè)的合格的洗發(fā)水，均可以使用，如果是病理性脫發(fā)，單純用任何高大上的洗發(fā)水，均不會出現(xiàn)特別好的效果，脫發(fā)患者在飲食和習(xí)慣上，需要有哪些注意呢，如果是因為系統(tǒng)性疾病，引起來的脫發(fā)，一樣需要積極治療原發(fā)病，單純飲食習(xí)慣的控制，恐怕不會取得太好效果，那么對于我們最常見的雄性激素性脫發(fā)，或者說叫做脂溢性脫發(fā)的患者，需要注意低脂、低糖飲食，避免熬夜，因為這三項高糖、高脂以及疲勞、熬夜、長時間的工作精神緊張，都會刺激皮脂腺的過度分泌，導(dǎo)致頭皮和毛發(fā)油脂旺盛，導(dǎo)致毛囊口萎縮變小，進(jìn)而加重脫發(fā)。