寶寶有痰，可以吃點止咳化痰、潤肺降燥的食物，如雪梨和冰糖一起燉煮，或者是喝白蘿卜湯，還有西瓜、枇杷、銀耳、百合都可以適量食用。平時要注意寶寶的保暖，多喝溫開水，也能稀釋痰液。

寶寶體質較弱，在秋冬等季節(jié)很容易出現(xiàn)感冒咳嗽，而感冒咳嗽時，喉嚨里的痰液會比較多，這時可以選擇食療的方法去痰，給寶寶多吃一些梨，或者是將大蒜、蘿卜、蔥白、陳皮等食材泡水給寶寶飲用，都可以起到化痰的作用，且安全性比較高，對于寶寶的身體沒有任何的副作用。