晚上老是做夢是什么原因?問
晚上老是做夢是什么原因?
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霍云霞副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
患者在晚上總是做夢,其實是多夢的一種表現(xiàn),這也是一種常見的睡眠障礙。能夠導致人多夢的原因有很多,首先有可能是與精神壓力過大有關系,過多的思慮、睡前過于亢奮的情緒也是導致人多夢的重要原因。
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李志芳主任醫(yī)師
內蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
根據(jù)你的問題,正常情況下,人的睡眠有1/5的時間都在做夢,但是大部分的夢我們都不記得。一般來說,每人每天晚上都會有4到5段的快速動眼睡眠期,夢就發(fā)生在這期間。但在第二天早上醒起來,通常只會記得一個夢境。夢是潛意識的表現(xiàn),是通往潛意識之路,也是一種表達受壓抑的欲望的方式。所有夢境中的最大特色,往往是一種含有強烈的情緒在主導,例如恐懼、憤怒或者愉快,不像在清醒階段,會混染著各種微妙的情緒。大部分的夢是由許多斷斷續(xù)續(xù)的故事所組成,夢境包羅萬象,凡人世俗或神圣奇異,什么景象都有。做夢是一種正常的現(xiàn)象。這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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