護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么食物好?問
護(hù)肝養(yǎng)肝吃什么食物好?
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何金洋主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
要想護(hù)肝養(yǎng)肝,患者平時可以多吃以下食物,比如豬肝、菠菜、鴨血、桂圓、西紅柿、葡萄、綠豆、羊肝、牛奶、黑芝麻、牛肉等等。平時避免吃高脂肪、高鹽和高膽固醇的食物,不要抽煙喝酒。
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王志強主任醫(yī)師
包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
護(hù)肝養(yǎng)肝可以吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如雞蛋、牛奶等。豐富的蛋白質(zhì)可以修復(fù)肝細(xì)胞而且可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生。對正常人來說優(yōu)質(zhì)蛋白每天應(yīng)該攝入多于90克,而肝功能減弱的人,適當(dāng)食用高蛋白的食物是可以幫助肝臟恢復(fù)健康,防止肝臟受到進(jìn)一步傷害。維生素A也是可以保護(hù)肝臟,讓肝臟正常組織恢復(fù)功能的。
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