蜂蜜水中具有大量的維生素、微量元素及氨基酸等營養(yǎng)物質，食用后對皮膚具有美白、抵抗衰老、緩解皺紋等功效，而且還具有潤腸通便的效果。但泡蜂蜜水時不要太濃，以免減小皮膚彈性。

常喝蜂蜜水對皮膚的好處有：蜂蜜水中含有很多的營養(yǎng)素，包括維生素類、氨基酸類的營養(yǎng)素，而這些營養(yǎng)素對皮膚是會有好處的，而且蜂蜜水有滋陰、潤腸、通便的功效，所以對皮膚是有很大好處的。但如果蜂蜜水太濃，它的糖分含量高，那么就對皮膚并沒有好處，反而會適得其反。