絞股藍茶具有預防血栓生成以及脂肪堆積的作用，因此適當飲用可以起到降血脂以及保護心肌的功效。另外，失眠或者記憶力衰退、頭痛的時候也可以適當飲用絞股藍茶，能夠起到緩解作用。

首先，絞股藍需要用剛燒好的開水沖泡，因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。所以，絞股藍泡水喝，要用熱開水。這樣便可以將絞股藍中的皂甙成分浸泡出來，最大程度發(fā)揮它的作用。絞股藍泡水可以調(diào)整血壓、防止微血栓形成、抗動脈硬化的作用，可以降血壓、降血脂、降血糖。現(xiàn)代醫(yī)學還表明它含有與人參相同的有效成分皂甙，所以可以很好的提高機體免疫力。同時它還具有調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的作用，對女性的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)有很好的效果。