寶寶服用的益生菌一般是粉劑，直接用溫水沖服即可。對于0-3個月的寶寶來說，應該每天服用兩次，每次服用半袋。通過服用益生菌能夠起到調節(jié)胃腸道菌群、促進胃腸道蠕動等作用，對于寶寶來說具有一定的好處。

益生菌可以補充腸道正常菌群，具有調節(jié)消化能力的作用，對消化不良、腹瀉、便秘都有調節(jié)作用。近來研究結果顯示益生菌還具有調節(jié)寶寶免疫力的作用，免疫力低的寶寶或容易過敏的寶寶可以適當補充益生菌。寶寶生病如果用到抗生素，可能會將體內的有害菌和有益菌一起殺死，導致腸道菌群紊亂，所以可以補充些益生菌平衡腸道菌群。目前為止，尚未發(fā)現(xiàn)益生菌有明顯副作用，但是對于長期大量服用益生菌的安全性尚待進一步研究，目前不主張長期大量服用同一種益生菌。益生菌品種很多，可以參考說明書服用。