女性肝不好時(shí)想要通過飲食調(diào)理身體，平時(shí)應(yīng)該進(jìn)食些對肝臟有好處的食物，通常指富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，包括動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆制品、菠菜、南瓜等食物，適量攝入能夠促進(jìn)患者的病情有所緩解。

女性肝臟不好，可以吃下面的食物來進(jìn)行調(diào)理：第一，要多吃山野菜、薺菜、蒲公英、車前草、榆錢、竹筍，全部都是生長在野外的，是無污染的，屬于純天然的食物，營養(yǎng)價(jià)值還比較高，具有保健的功能，吃法也非常簡單，可以涼拌、清炒、煮湯都可以。第二，要多吃一些新鮮的蔬菜，氣候干燥的時(shí)候一定要吃一些新鮮的蔬菜來補(bǔ)水、清熱生津，特別是西紅柿，西紅柿的維生素c可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對肝臟是非常有好處。第三，要多吃一些富含維生素E的食物，土豆、黃豆等豆制品都含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素b，還有少量的脂肪和碳水化合物，對肝臟也是非常好。第四，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物肝臟是可以起到保護(hù)肝臟、促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和再生的一種食物。第五，要多吃性溫、味甘的蔬菜，南瓜、扁豆、菠菜、胡蘿卜等都是性溫味甘的食物，可以滋潤肝脾兩臟，舒肝養(yǎng)血，對于肝氣不舒兼胃病都有良好的治療作用。