氣血兩虛的患者想要最快的進(jìn)行補(bǔ)氣血治療，平時飲食中應(yīng)該多進(jìn)食些具有益氣補(bǔ)血作用的食物，包括紅棗、龍眼、桂圓、阿膠、動物肝臟、黑木耳、黑芝麻等?；颊咂綍r還需要多休息，保證充足的睡眠時間。

氣血兩虛吃什么補(bǔ)最快：1、動物肝臟；2、黑芝麻；3、紅豆；4、紅棗；5、豬肝；6、牛奶；7、阿膠；8、桂圓。我們平時除了食補(bǔ)，還應(yīng)保持良好的生活作息，多加休息，因?yàn)槌渥愕乃邔ε詠碚f其作用不亞于任何養(yǎng)生養(yǎng)顏佳品。