腎氣虛是腎虛中比較常見(jiàn)的一種類(lèi)型，患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、夜尿頻多、遺尿、疲勞乏力、氣短、脈細(xì)弱等情況?；颊呖梢远喑匝a(bǔ)腎、補(bǔ)氣的食物，如豬腎、茯苓等，多穿保暖衣服，堅(jiān)持鍛煉。

腎氣虛會(huì)引起的癥狀多種多樣，其中失眠多夢(mèng)是腎虛患者的常見(jiàn)癥狀，患者在發(fā)病期間晚上經(jīng)常會(huì)睡不著覺(jué)，而即便是入睡，也會(huì)持續(xù)性做噩夢(mèng)。而睡眠質(zhì)量較差的狀態(tài)下，就會(huì)影響第二天正常工作和學(xué)習(xí)。如果是女性患上腎虛，則會(huì)在性欲下降的情況下，同時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可誘發(fā)不孕癥。