感冒咳嗽可以吃雞蛋嗎?問
感冒咳嗽可以吃雞蛋嗎?
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何夢璋副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
感冒咳嗽期間可以吃雞蛋,只要本身對于雞蛋不過敏,不是過敏體質(zhì)就可以吃雞蛋,適當(dāng)吃雞蛋對于感冒恢復(fù)有好處,因?yàn)殡u蛋當(dāng)中富含有卵磷脂,蛋白質(zhì),礦物質(zhì)等,可以補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力。
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姚文魁副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
感冒多數(shù)是由病毒或者細(xì)菌引起的,在感冒期間需要注意身體的恢復(fù),適當(dāng)?shù)男菹?、多飲水,雞蛋是可以吃的。因?yàn)殡u蛋富含有蛋白質(zhì),對機(jī)體的恢復(fù)是有一定的幫助的。但是需要引起注意的是,因?yàn)楦忻皶?huì)合并有胃腸蠕動(dòng)的減弱,消化功能不良。所以切記避免多吃雞蛋,因?yàn)檫^量的雞蛋攝入會(huì)加重肝腎功能的負(fù)擔(dān),就是說每天吃1到2個(gè)是比較合適的。還需要說明的是,有人講感冒發(fā)燒是不能吃雞蛋的,因?yàn)槌噪u蛋體溫會(huì)升高,這是個(gè)誤區(qū)。吃了雞蛋只能引起人體的基礎(chǔ)代謝率的升高,會(huì)釋放額外的熱量,這是屬于正常的。
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