男性補腎最好最快的方法有很多，這類人群可以多吃營養(yǎng)的食物，如韭菜、牛肉、黑豆、木耳、羊肉等。保證充分的休息，避免過度勞累，避免攝入生冷、刺激性的食物。情況嚴重者需使用中藥治療。

你老公目前已經35歲，在發(fā)生性生活的時候有出現典型的一些力不從心，而且工作壓力比較大，他考慮和他的一些典型的腎虛腎虧是有關系的。建議你可以給你老公口服一些補腎的食物的，在日常生活中可以多吃一些韭菜，牛肉，羊肉等食物，如果有出現腎虛腎虧的話，可以口服六味地黃丸等。