兩歲的寶寶處于生長發(fā)育的關鍵時期，營養(yǎng)需求增加，可以吃的食物有很多，如雞蛋、青菜、瘦肉丁、雞肉等，還可以適當搭配粗糧，如玉米、紫薯、燕麥等，水果也可以適量食用，營養(yǎng)搭配均衡。

1~2歲的孩子正處于生長發(fā)育的關鍵時期，加強對孩子的營養(yǎng)護理，可以促進孩子健康的生長發(fā)育。首先一定要保證孩子充足的蛋白質(zhì)以及鈣的攝入。鈣是影響骨骼發(fā)育最重要的營養(yǎng)元素，孩子體內(nèi)如果缺鈣，會導致孩子的身高落后于同齡兒童。家長需要注意平時讓孩子多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且適當?shù)丶訌婓w育鍛煉，可以幫助增強孩子的體質(zhì)，預防疾病的發(fā)生。