出現(xiàn)氣血不足的情況后，如果氣血不足的情況比較嚴重，一定要進行正規(guī)的辨證治療，但是如果是輕微的氣血不足，可以通過食用紅棗、桂圓、蓮子，或者食用黃芪燉雞等起到補氣補血以及補虛的作用。

氣血不足除了通過藥物調(diào)理，還可以食療。平時多吃些大棗，桂園等補血食品，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補氣養(yǎng)血類的藥物進行治療，清淡飲食，避免食用過于寒涼的食物，保證休息，避免勞累。