過(guò)敏體質(zhì)的人首先要檢查過(guò)敏源，再進(jìn)行防護(hù)，比如對(duì)于花粉過(guò)敏的時(shí)候，平時(shí)出門(mén)要佩戴口罩。另外，平時(shí)還要避免進(jìn)食發(fā)物，比如韭菜、海鮮、螃蟹、雞蛋以及蔥姜蒜等。過(guò)敏的時(shí)候需要運(yùn)用抗過(guò)敏類(lèi)的藥物治療。

過(guò)敏體質(zhì)的人，往往是承自父母親，另一方面與飲食、壓力過(guò)重導(dǎo)致抵抗力變差、免疫功能不足有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的人主要出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性細(xì)支氣管氣喘及過(guò)敏性皮膚炎等癥狀。在日常飲食攝取營(yíng)養(yǎng)要均衡，牛奶、蛋和海鮮很有營(yíng)養(yǎng)但亦容易引起過(guò)敏應(yīng)特別注意。