氣血不足的時(shí)候，可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如紅棗、百合、阿膠、枸杞、黑芝麻、紅豆、血制品以及烏雞湯。另外，還可以運(yùn)用中藥調(diào)節(jié)，比如當(dāng)歸、熟地黃、川穹、白芍、黨參以及白術(shù)等。

氣血不足，血淤.血虛首先應(yīng)先去血瘀.中醫(yī)認(rèn)為瘀血不去新血不生。多次流產(chǎn)易引起血瘀，氣血不足。建議可用些行氣，活血，益氣補(bǔ)血的中藥進(jìn)行調(diào)理。還可以吃些蘿卜，橘子，黑木耳，油菜來輔助調(diào)理。平時(shí)生活注意穿衣保暖，保持良好的心情。