心跳突然加速，首先要大概知道由什么引起的。竇性心動(dòng)加速的情況下，如劇烈運(yùn)動(dòng)，深呼吸，靜下來(lái)休息休息就可以恢復(fù)；如果是心臟類的疾病，如快速性房顫類的心律失常，此類情況最好及時(shí)到醫(yī)院就診治療。

心跳突然加快有很多種疾病都可以引起，比如竇性心動(dòng)過(guò)速、陣發(fā)性室上速、快速性房顫、室速、室顫等。竇性心動(dòng)過(guò)速和陣發(fā)性室上速這兩種心動(dòng)過(guò)速危險(xiǎn)性比較小，可以進(jìn)行自救，一般可以通過(guò)深呼吸、快速的吞咽動(dòng)作或者通過(guò)壓眶反射等方法進(jìn)行自救，大多數(shù)情況下可以通過(guò)這些方法達(dá)到終止心跳過(guò)速的目的。如果應(yīng)用這些方法沒(méi)有終止，要盡快到醫(yī)院急診就診?？焖傩苑款潯⑹宜?、室顫這些是比較嚴(yán)重的心律失常，這種情況下最有效的自救的方式就是打120，必須到醫(yī)院才能解決。