下火的水果有很多，最常見的就是枇杷和梨，枇杷和梨可以與白糖熬煮?；瘕埞⑹磷拥人部梢匀セ?，都具有清熱解毒的功效。上火的時(shí)候也要多喝熱水，平時(shí)可以用金銀花、胖大海等泡水飲用。

下火水果很多，比如：白梨具有清熱生津、潤肺化痰，用于熱病津傷、煩渴消渴、熱咳燥咳、氣喘音啞、便秘。西瓜性寒、有清熱解暑、瀉火除煩、開胃助消化、利尿的功能。枇杷清涼生津解渴、治熱咳?；瘕埞鍩峤舛?，潤腸通便，治療神經(jīng)炎、口角炎。柿子性寒，潤肺止咳、清熱生津、健脾、治痔瘡。荸薺清肺胃之熱，化痰消積、明目、治痔瘡、肺熱咳喘、化痰消積。